Los Increíbles Beneficios de la Berenjena para la Diabetes

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Beneficios de la Berenjena para la Diabetes: La diabetes es causada por la falta o la falta de uso de una hormona llamada insulina. La insulina es producida por el páncreas. Permite que la glucosa (azúcar) entre en las células del cuerpo para ser utilizada como fuente de energía. En una persona no diabética, la insulina hace bien su trabajo y las células tienen la energía que necesitan para funcionar.

Cuando se carece de insulina o no cumple su función de manera eficaz, como sucede en una persona con diabetes, la glucosa no puede utilizarse como combustible para las células. Luego se acumula en la sangre y causa un aumento en los niveles de azúcar en la sangre (hiperglucemia).

Con el tiempo, los niveles altos de azúcar en la sangre pueden llevar a complicaciones como las de los ojos, los riñones, los nervios, el corazón y los vasos sanguíneos.

Existen diferentes tipos de diabetes: prediabetes, diabetes tipo 1, diabetes tipo 2, diabetes gestacional y otros tipos menos frecuentes.

Para el Dr. Kalidas Shetty, profesor de la Universidad de Dakota del Norte, la berenjena podría ayudar a prevenir la diabetes y la hipertensión.

Las  Berenjenas los puede comer un diabetico

¿Por qué se interesó por la berenjena?

Porque se considera un alimento saludable. Es una de las verduras emblemáticas de la dieta Portfolio desarrollada para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, la American Diabetes Association (ADA) recomienda la berenjena para las personas con diabetes debido a su baja densidad calórica y alto contenido de fibra. Sin embargo, las recomendaciones para esta hortaliza no se basaron en ningún estudio. Por lo tanto, queríamos entender mejor sus efectos fisiológicos. Se realizaron extractos de varias variedades de berenjenas ricas en compuestos fenólicos y luego se pusieron en contacto in vitro con diferentes enzimas implicadas en el metabolismo de los carbohidratos y en la regulación de la presión arterial.

 

¿Qué se ha averiguado?

Los resultados indican que algunos compuestos extraídos de la berenjena son capaces de inhibir la alfa-amilasa pancreática y la alfa-glucosidasa, dos enzimas digestivas que descomponen el almidón y lo convierten en glucosa. Por lo tanto, tienen un interés potencial en la diabetes. La inhibición de estas dos enzimas podría ralentizar la digestión de los carbohidratos, reducir su absorción y, por lo tanto, limitar el aumento del azúcar en la sangre después de una comida.

Beneficios de la Berenjena para la Diabetes

A priori, la ADA hizo bien en recomendar la berenjena a los diabéticos. Sí, los efectos que se han destacado se sumarían a los efectos de la fibra y el bajo contenido calórico mencionados por la ADA. El Plan de Cartera también era correcto. Se ha descubierto que los extractos de berenjena inhiben la enzima convertidora de la angiotensina I (ECA), una proteína que cataliza la conversión de la angiotensina I en angiotensina II, un poderoso vasoconstrictor. Gracias a este potencial, la berenjena podría contribuir a reducir la hipertensión arterial y, por tanto, el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

 

¿Deberíamos poner al día la berenjena?

Beneficios de la Berenjena para la Diabetes :Sí, especialmente en la India que se está convirtiendo en la capital mundial de la diabetes. Los indios comen cada vez menos frutas y verduras y más y más productos refinados. La berenjena es un vegetal importante en este país. Es accesible a todos, incluso a los más pobres.

Que jugos tomar para la Diabetes y Bajar la Glucosa Naturalmente

jugos tomar para la diabetes

La diabetes es una enfermedad crónica que no se puede curar, pero que se puede tratar y controlar. Es causada por la falta de uso de una hormona llamada insulina.

La insulina es producida por el páncreas. Permite que la glucosa (azúcar) entre en las células del cuerpo para ser utilizada como fuente de energía. En una persona no diabética, la insulina hace bien su trabajo y las células tienen la energía que necesitan para funcionar.

Cuando se carece de insulina o no cumple su función de manera eficaz, como sucede en una persona con diabetes, la glucosa no se puede utilizar como combustible para las células. Luego se acumula en la sangre y causa un aumento en los niveles de azúcar en la sangre (hiperglucemia).

Con el tiempo, los niveles altos de azúcar en la sangre pueden llevar a complicaciones como las de los ojos, los riñones, los nervios, el corazón y los vasos sanguíneos.

jugos naturales energeticos para diabeticos

Existen diferentes tipos de diabetes: prediabetes, diabetes tipo 1, diabetes tipo 2, diabetes gestacional.

 

Si usted desafortunadamente tiene diabetes tipo 2, sabe lo estricta y desagradable que es la dieta. Le daremos algunas recetas de jugos también llamadas smoothies para reducir su diabetes y permitirle un poco más de dulzura.

 

Es aconsejable mantener los alimentos con almidón como la pasta, el arroz y las patatas fuera de la dieta porque contienen harina, gluten, azúcar y otros ácidos grasos trans.

jugos para diabeticos para bajar el azucar

Receta n°1

Jugo de espinacas, apio y perejil

Ingredientes:

2 puñados de espinacas

1 tallo de apio

1 puñado de perejil

3 zanahorias

1/2 manzana verde

Preparación:

 

Comience haciendo un jugo con sus zanahorias, espinacas, perejil, apio y termine con la manzana. Siguiendo este orden, obtendrá un preparado rico en potasio, sodio y minerales. Le ayudarán a regular su nivel de azúcar en la sangre y a estabilizar su presión arterial de forma natural.

Consejo: Coma más verduras como espárragos, pepino, perejil y jugo de limón.

 

Receta n°2

Jugo de espinacas y apio

Ingredientes:

3 puñados de espinacas

2 tallos de apio, usar las hojas también

1 zanahoria

1 manzana verde

1 pepino, opcional

Preparación:

 

Comience por limpiar sus ingredientes. Luego pelar la manzana y la zanahoria. Quitar las semillas de la manzana. Exprimirlos en jugo y agregar la espinaca y el apio. Las zanahorias aportan potasio y las espinacas calcio, vitamina A y C. El apio proporcionará a su cuerpo potasio y magnesio y las manzanas verdes reducirán los niveles de azúcar en la sangre gracias al ácido málico en el que son ricas.

 

Receta n°3

Coles de Bruselas y zumo de judías verdes

Ingredientes:

10-12 Coles de Bruselas

2 tazas de judías verdes

1 pepino, opcional

1 limón, pelado

Preparación:

Exprimir las coles de Bruselas, las judías verdes y terminar con el limón. Mézclalo todo bien. La vitamina B6 contenida en la col y los frijoles proporcionará energía y minerales. Además, serán una fuente natural de insulina.

 

Si lo desea puede reemplazar los jugos de frutas con jugos de vegetales, a continuación, se muestran algunos jugos de los cuales solo basta combinar todos los ingredientes e integrarlos en una licuadora, por ejemplo.

jugos para diabeticos e hipertensos

Receta 1:

6 zanahorias pequeñas

1 brócoli

3 tallos de apio.

1 pepino pelado pequeño

 

Receta 2:

4 tomates maduros

1 puñado de lechuga verde picada

 

Receta 3:

4 zanahorias pequeñas

1 manojo de espinacas pequeñas

 

Receta 4:

1 brócoli

4 zanahorias

2-3 hojas de lechuga romana

 

Receta 5:

1 tallo de apio

1 zanahoria

Un poco de perejil

1 diente de ajo

 

Receta 6:

½ pepino

½ manzana verde

2 tallos de apio

½ pimiento (de preferencia verde)

 

Receta 7:

1 manojo de espinacas

1 zanahoria

2 tallos de apio

1 manzana verde

 

Receta 8:

2 tallos de apio

4 betabeles pequeños

2 manzanas

Pepino para quitar las Ojeras Como Usarlo Efectivamente

Pepino para quitar las Ojeras

El pepino es una fruta mágica con milagrosas virtudes de belleza.

Además de hidratar naturalmente el cuerpo y ser muy nutritivo, el jugo de pepino también le hace mucho bien a la piel y le ayuda a deshacerse de las bolsas y ojeras debajo de los ojos.

He aquí una receta natural para superarlo y revivir el resplandor de sus ojos.

pepino para las ojeras oscuras

Mujeres de todo el mundo están acostumbradas a utilizar esta verdura como tratamiento cosmético natural, colocándose rodajas de pepino en los ojos para suavizar las marcas de una noche demasiado festiva.

De hecho, el pepino contiene ingredientes activos que ayudan a borrar los rastros de un día ajetreado, reduciendo la hinchazón de los ojos y eliminando las ojeras. Aplicado directamente en los ojos, ayuda a suavizar y calmar inmediatamente la piel.

Pepino: propiedades milagrosas sobre la piel

Compuesto por un 95% de agua, el pepino hidrata por dentro y por fuera.

Rica en antioxidantes, esta fruta está muy concentrada en minerales (calcio, hierro, zinc), fibras y vitaminas (B, C, E).

Muchos estudios han confirmado el poder antioxidante del pepino. Demuestran que la piel del pepino contiene componentes fenólicos que le confieren esta propiedad antioxidante.

Estos componentes ayudan a regenerar las células, tonificar la piel y prevenir la aparición de arrugas combatiendo los radicales libres.

Además, el jugo de pepino es perfecto para la piel grasa porque ayuda a luchar contra la secreción sebácea, tensar los poros y purificar la epidermis.

Como habrá comprendido, los pepinos son ideales para una piel bonita. Debido a sus múltiples ingredientes activos, que son muy beneficiosos para la salud de su piel, nunca debe prescindir de ellos.

pepino en los ojos antes de dormir

Aquí tiene una receta natural, sencilla y rápida para disfrutar de todos los beneficios del pepino:

  • Pelar el pepino y triturarlo.
  • Luego remoje dos discos desmaquilladores de algodón en el jugo y colóquelos en sus ojos.
  • Dejar actuar durante 15 minutos.
  • El pepino aclara las bolsas oscuras debajo de los ojos, reduce las ojeras y los signos de fatiga.

Otros consejos de belleza a base de pepino:

Al mezclar el jugo de pepino y el de papa en partes iguales, este consejo también le ayudará a reducir las bolsas y las ojeras.

De hecho, hay agentes blanqueadores naturales en las patatas que «desinflan» los ojos e iluminan los ojos. Con el mismo proceso mencionado anteriormente, se ralla una papa para extraer el jugo.

Mezclar con el jugo de pepino, remojar el circulo de algodón en la mezcla y colocarla en los ojos (párpados y ojeras). Deje reposar durante 15 minutos y luego enjuague bien con agua limpia.

  • Mezcle el jugo de pepino y el jugo de limón en partes iguales.
  • Aplicar este jugo en las zonas a tratar y dejar actuar durante 15 minutos para eliminar las ojeras.
  • Enjuague bien con agua limpia.

El jugo de tomate también es excelente para eliminar las ojeras y las bolsas que opacan los ojos.

Los tomates tienen propiedades aclarantes naturales.

Tomar una cucharadita de jugo de tomate y mezclar con una cucharadita de jugo de limón.

El mismo proceso que el anterior: empapar dos discos de algodón con este producto y colocarlos en los ojos.

Dejar actuar durante 10 minutos y enjuagar bien con agua limpia. Esta receta le ayudará a recuperar un aspecto radiante.

Como usar el pepino para ahuyentar cucarachas

pepino para ahuyentar cucarachas

Las cucarachas se encuentran entre los insectos más antiguos.
Los fósiles de este insecto se encuentran en tierras de más de 200 millones de años de antigüedad.
Se han contado más de 3.000 especies, casi todas ellas viviendo en regiones tropicales, y que rara vez tenemos la oportunidad de ver.

Sacar a estos insectos de su casa es una tarea muy difícil que requiere una intensa concentración y vigilancia para al menos mantenerlas alejadas y eliminarlas tanto como sea posible.

pepino para ahuyentar cucarachas

La presencia de unas cuantas cucarachas en su casa no es tan problemática, pero cuando su presencia se vuelve abundante, debemos actuar para detener su proliferación, lo que puede llevar a un estado de alerta y pánico.
Las cuales pueden provocar un verdadero dolor de cabeza, ya que no solo causan una sensación de suciedad, sino que, existen un sinfín de personas que no soportan siquiera ver a uno de estos insectos.

La suciedad es una fuente de alimento para las cucarachas y ellas disfrutan de las migas que han caído al suelo y también de la grasa de cocinar cerca de su estufa.

Los insecticidas suelen ser fiables, o bueno, no todos, ya que en algunos casos no provocan ningún daño a las cucarachas y es necesario tomar muy en cuenta el olor que desprenden, ya que hacen que el aire de la casa sea irrespirable y tiene un impacto negativo en la salud contaminando la atmosfera interior de una manera significativa.

Las cucarachas son reconocidas por ser muy resistentes a cualquier tipo de condición, clima e incluso a fuertes niveles de radiación, pero tienen un punto débil el cual es que son sensibles a los olores y con sólo unos pocos alimentos en su refrigerador, podrá mantenerlos alejados y deshacerse de ellos sutilmente.

El mejor consejo es usar el pepino como arma contra la presencia de cucarachas porque este vegetal tiene la habilidad de hacer desaparecer a estos insectos y mantenerlos alejados de donde se encuentran los pepinos.
Aprenda a usar pepinos para mantener todas las cucarachas lejos de su casa.

El pepino es un alimento que se consume crudo y que ofrece un sabor excepcional e innumerables virtudes, es muy conocido por ser un gran diurético y por ese característico color verde.
Lo que la gente no sabe es que este ingrediente se puede usar muy bien para combatir la infestación de insectos.
La técnica es muy simple.
Primero, será esencial cortar tantos pepinos como tenga en su poder para dispersarlos por toda su casa, especialmente en lugares donde las cucarachas generalmente vagan, coloque pedazos del pepino en los estantes y en todas las esquinas de las habitaciones.

porque las cucarachas odian el pepino

El secreto se encuentra en el olor que despide el pepino, ya que con solo olerlo las cucarachas muestran debilidad ante esta fruta, la cual obliga a los insectos a dejar el lugar de manera casi inmediata y desaparecer sin dejar rastro.
Sin embargo, es importante recordar reemplazar los pedazos de pepino una vez que se hayan marchitado.

Este es un método saludable y fácil de implementar que no le costará nada en absoluto con resultados garantizados, por lo que no tendrá que quejarse de la presencia de cucarachas.

Otro consejo extra es localizar grietas y agujeros en las paredes que puedan permitir el paso a las cucarachas.
Mantener su hogar limpio y procurar no conservar grandes cantidades de basura.