Como superar una infidelidad – 5 pasos que te serán de gran ayuda

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¿Cómo superar una infidelidad? Has sospechado que tu pareja te ha sido infiel durante algún tiempo. Te dio un ataque, por supuesto, y te fuiste. Pero luego regresa buscando perdón, quiere salvar la relación, no lo hará de nuevo, está sufriendo esta situación, se da cuenta de que no puede vivir sin ti. Y ya que probablemente todavía estás enamorado, te preguntas, ¿cómo encontrarás la fuerza para perdonarla? ¿Es posible perdonar? ¿Es posible olvidar lo que ha hecho y todo lo que se ha dicho? ¿Cómo superar una infidelidad?

Sí, es posible. Si amas de verdad, y si sientes que tu ex aún te ama, la situación puede resolverse por sí misma. Todo puede volver a ser como antes. Pero debes decirte a ti mismo que esto no debe ser un perdón a la ligera. Si realmente quieres que todo vuelva a ser como antes, tu perdón debe ser digno de su disculpa.

 

Cómo superar una infidelidad

Asegúrense de que ambos estén dispuestos a hacer el esfuerzo

Las encuestas muestran que un hombre perdona menos un lapsus sexual que una infidelidad sentimental, mientras que a una mujer le resulta más difícil poner fin a una traición sentimental que a una relación sexual. Así que ten en cuenta que lo que piensas y es de poca importancia para ti, puede ser devastador para tu pareja. Lleva tiempo digerir tal choque. Deben decidir juntos si este es el final de su relación o el comienzo de un nuevo capítulo.

 

Hablar entre sí

Escúchense mutuamente con atención, sin interrupción. Ambos puntos de vista deben ser escuchados y respetados. Recuerde que la comprensión no es lo mismo que la aceptación. La emocionalidad es normal: la ira, la tristeza, la vergüenza y el miedo son parte del diálogo. Lo importante es expresarlos sin culpar, insultar o amenazar con romper. Si no puedes hacer esto, llama a un mediador profesional.

Si esta aventura existió, es porque hay un elemento en su relación que la desencadenó. Tienes que averiguar qué es ese elemento, y vas a tener que hacer lo que sea para deshacerte de él. Si la razón de la infidelidad es la falta de afecto, entonces depende de ti hacer el esfuerzo. Sólo que tampoco se trata de que la persona que ha sido infiel encuentre buenas excusas para su infidelidad, debe buscar y explicar las verdaderas razones.

Este es el momento de abrir todas las compuertas, e incluso de plantear preguntas que no tienen nada que ver con la infidelidad de la otra persona. Ya que se ha elegido el momento de desempacar todo, debemos decir todo ahora o permanecer en silencio para siempre. Lo importante es que todos muestren la voluntad de buscar lo mejor para la pareja.

Incluso sería interesante hacer una autocrítica personal antes de la entrevista. Necesitas descubrir por ti mismo cuáles son las ventajas y desventajas de tu relación. Y tu esposa debería hacer lo mismo. Es un verdadero deseo de avanzar y crecer como pareja.

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Como superar una infidelidad charlando

 

Reconstruye tu relación

Una vez que la desactivación de esta bomba emocional haya comenzado, estarás listo para reconstruir una base saludable. Esto puede requerir que piense mucho sobre las consecuencias de la infidelidad para ti y tu pareja. Cuanto mejor entienda lo que causó la infidelidad y el papel que cada uno de ustedes desempeñó en el asunto, más fácil será para ti reconstruirlo. Ademas no se olviden de sonreír, ya que esto le hará mucho bien a la relación.

 

No dejes de tener sexo

Después de una infidelidad, algunas parejas se vuelven locas: el cónyuge infiel quiere reconquistar la afectado, el otro busca reconectarse. Otros abandonan el lecho conyugal, y eso es peligroso. Conviertan sus cuerpos, su vulnerabilidad, en armas de curación.

 

Perdona

Olvidar, es imposible, perdonar, no. La confianza no se gana, se da. Ponemos nuestros corazones en otras manos, con toda la sabiduría de la que la vida nos ha hecho capaces. Podemos elegir amar de nuevo.

Ahora tenemos que seguir adelante con nuestras vidas. Escriba las nuevas líneas de su contrato. Cada uno tiene que hacer su parte para los fracasos, para que los problemas que sentía antes no vuelvan, para que esta mala aventura no vuelva de nuevo. Cada uno debe mostrar también una voluntad real, poniendo la suya propia, y no sólo la del culpable. Tal vez sea necesario reunirse como pareja. Aíslate si es posible, vete un fin de semana a cambiarte de ropa.

Existe el karma – 12 leyes que te harán comprenderlo

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Siempre se oye hablar del Karma, pero ¿realmente existe el karma? Poca gente conoce el origen de ese término. De hecho, Karma es un término sánscrito (idioma indoeuropeo) que significa «acción», «acto».

Ahora sabemos que en cierta medida el karma existe y es equivalente a la ley de Newton: «con cada acción, hay una reacción igual u opuesto”

Según el diccionario, el karma existe y es un dogma central del hinduismo, del budismo, según el cual el destino de un ser vivo y consciente está determinado por la totalidad de sus acciones pasadas, sus vidas pasadas.

Cuando pensamos, hablamos o actuamos, creamos una fuerza que reaccionará en consecuencia. Esta retroalimentación de fuerza puede ser alterada, cambiada o suspendida, pero la mayoría de la gente no sabe cómo hacerlo.

Esta ley de causa y efecto no es un castigo, pero es saludable para el bienestar educación, es decir, saber que toda acción trae consecuencias negativas o positivas.

Una persona no puede escapar a las consecuencias de sus acciones, pero sólo sufrirá si él mismo ha creado las condiciones para su sufrimiento. La ignorancia de la ley no es excusa si las leyes son hechas por el hombre o universales.

 

Claro, existe el karma y tiene algunas leyes

A continuación, algunas leyes que lo confirman, existe el karma:

 

La gran ley “Cosechas lo que siembras”

Esto también se conoce como la «ley de causa y efecto». «Todo lo que enviamos al Universo vuelve a nosotros. Si lo que queremos es felicidad, paz, amor, amistad… entonces debemos ser felices, pacíficos, amorosos y un verdadero amigo.

 

La ley de creación

La vida no sólo sucede, necesita nuestra participación. Somos uno con el Universo, tanto dentro como fuera. Sé tú mismo, y rodéate de lo que quieres tener en tu vida actual.

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Existe el karma

 

La ley de la humildad

Lo que se niega a aceptar, continuará alcanzándolo. Si lo que vemos es un enemigo, o alguien que tiene un rasgo de carácter que consideramos como negativo, entonces solo nos centramos en un nivel de existencia negativo, considere controlar sus emociones y tratar de hacer positivo lo negativo, o en su defecto, solo alejarlo.

 

La ley de crecimiento

«Estás donde quieres ir» Para nosotros, GRANDE en espíritu significa que es nosotros, que necesitamos cambiar, no las personas, lugares o cosas que necesitamos cambiar. La única cosa que se nos da la vida es a nosotros mismos, y eso es el único factor sobre el que tenemos control. Cambiamos la persona que somos en nuestro corazón, nuestra vida sigue la movimiento y cambio.

 

El derecho de la responsabilidad

Cada vez que hay algo malo en mi vida, hay algo malo en mí. Somos el espejo de lo que nos rodea, es una verdad universal. Tenemos que asumir la responsabilidad de lo que hay en nuestras vidas.

 

La ley de conexión

Incluso si algo que hacemos parece intrascendente, es muy importante que todo se hace como todo lo demás, conectado al universo. Cada paso lleva al siguiente paso, y así sucesivamente. Alguien tiene que hacer el trabajo inicial para hacer un trabajo. El primer y el último paso son igualmente importantes. Porque los dos son necesarios para llevar a cabo la tarea. El pasado, el presente y el futuro están todos conectados.

 

La ley de concentración

No puedes pensar en dos cosas al mismo tiempo. Cuando nos centramos en los valores espirituales, es imposible pensar en la codicia o la ira. He ahí la importancia de saber relajarse y conseguir paz interior.

 

La ley de la donación y la hospitalidad

Si crees que algo es verdad, entonces en el curso de tu vida serás llamado a demostrar esa verdad particular. Aquí es donde ponemos lo que predicamos en práctica.

 

La ley del aquí y ahora

Mirar hacia atrás para ver lo que fue, nos impide estar totalmente en el aquí y ahora. Viejos pensamientos, viejos hábitos de comportamiento, viejos sueños… nos impiden tener otros nuevos.

 

La ley del cambio

La historia se repite hasta que aprendemos las lecciones que necesitamos aprender para cambiar nuestro curso.

 

La ley de la paciencia y la recompensa

Todas las recompensas requieren algo de trabajo para empezar. Las recompensas duraderas requieren un trabajo paciente y persistente. La verdadera alegría sigue haciendo lo que se supone que debemos hacer, y esperando que la recompensa llegue por sí misma.

 

La ley del valor y la inspiración

Recibes algo a cambio, no importa lo que pongas. El verdadero valor de algo es una consecuencia directa de la energía y la intención que se pone en él. Cada contribución personal contribuye por igual al conjunto. La ausencia de una contribución no tiene ningún impacto en el conjunto. Las contribuciones generosas traen vida e inspiración.

 

Ahora ya sabes que en realidad existe el karma y este no llama a estar en paz con nosotros mismo y con nuestro entorno.