6 Nuevas Vitaminas que Te Ayudan a Subir de peso

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Tanto si queremos perder como ganar peso, siempre encontramos el mismo principio básico que relaciona los mismos dos factores: ingesta calórica / gasto energético. Mientras la mayoría de la gente busca soluciones para perder peso, ¿qué puede motivar a una persona a ganar peso? Hay muchas razones. Pueden ser médicas (un índice de masa corporal …

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4 Razones por las que es Importante La Vitamina C para la Cara

La vitamina C es un nutriente que debe estar presente en tu dieta, si quieres tener un sistema inmunológico sano y luchar contra la formación de radicales libres que pueden causar el envejecimiento prematuro de las células y provocar ciertas enfermedades como el cáncer. Este ingrediente también es esencial para mantener la salud de su …

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Jugos Naturales para Bajar el Colesterol

¿Sabias que bajar el Colesterol es muy fácil? Hola buen Dia, mi nombre es Yanet Ramirez y me especializo en la Medicina Natural. Y hoy te quiero comunicar lo fácil que es para la Medicina Natural bajar el colesterol. Solo tienes que Tomar estos Jugos.   Buenos jugos para bajar el colesterol: jugo de naranja, …

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5 Vitaminas con Acido Fólico para Embarazadas que toda Mujer debe tomar

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Las necesidades nutricionales en vitaminas y minerales aumentan durante el embarazo. Por lo tanto, es importante adaptar tu dieta desde el principio del embarazo (¡e incluso antes!) para preservar tu salud y la de tu futuro bebé. Durante el embarazo, las necesidades energéticas aumentan con cada trimestre, en una media de 70, 260 y 500 …

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5 Increíbles Vitaminas para Niños Desnutridos y que No Quieren Comer

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Los niños también pueden sufrir carencias de micronutrientes. Los hábitos alimentarios de los niños pueden ser a menudo unilaterales, ya que no les gustan muchas cosas o a menudo les gustan demasiado las cosas poco saludables. Pero no son sólo los hábitos alimentarios los que pueden provocar una deficiencia. Un estudio reveló que los niños …

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Como Usar la Vitamina K para la Cara Beneficios y Usos

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La vitamina K, también conocida como fitodiona, es una vitamina liposoluble esencial para el proceso de coagulación de la sangre y para la prevención de hemorragias. De hecho, su nombre proviene de la palabra Koagulación. La vitamina K está presente en muchos alimentos de origen vegetal y puede ser sintetizada por nuestro organismo mediante la …

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Alimentos que Tiene Vitamina A , y Ayudan a Rejuvenecer tu Piel

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La vitamina A es un nutriente esencial para el buen funcionamiento del cuerpo humano. El organismo la obtiene diariamente de los alimentos, ya que es incapaz de sintetizarla. En los alimentos, más específicamente en las plantas, se encuentra en forma de provitamina A o El retinol o vitamina A se encuentra en forma de precursores …

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Que es la Vitamina D y donde Encontrarla en Abundancia

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Esencial para el bienestar del cuerpo humano, la vitamina D es una hormona llamada «liposoluble» que se encuentra en los alimentos y que resulta de la acción de los rayos ultravioleta del sol. También conocida como la «vitamina del sol», esta sustancia natural se presenta en 2 formas, a saber, la vitamina D2 procedente de …

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Estas son las Vitaminas para Tener un Cabello Hermoso Saludable y Muy Fuerte

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¿Qué no haríamos para tener un cabello hermoso? Sin embargo, a veces no tenemos que buscar muy lejos para encontrar la solución a nuestros problemas. ¿Sabes que tu dieta influirá en la salud de tu cabello ? ¿Cómo? ‘O’ ¿Qué? ¡Ese es el secreto de las vitaminas ! ¿Cuáles son las vitaminas a favorecer para …

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5 Mascarillas Especiales para Eliminar la Piel Grasa y Dejarla Humectada

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La piel grasa es una piel brillante, especialmente en la zona T (desde la frente, bajando por la nariz hasta la barbilla). Para comprobar si tienes la piel grasa, toma una toalla de papel y colócala en tu frente y presiona. Cuando la retires, debe estar empapada de aceites. Aunque te resulte molesto tener la …

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