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Cómo obtener suficiente vitamina B12 en una dieta vegana 10 de marzo de 2021 Por // por Lacey Deja un comentario   Entender los fundamentos de la nutrición es una parte importante de cualquier dieta, y la nutrición vegana no es una excepción.   Una de las críticas más comunes a una dieta basada en […]

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Veganos y culturismo: aumento de musculo para los veganos Un aumento de musculo para un vegano es posible, ciertamente un poco más difícil que un aumento de musculo para una persona que consume de todo, pero es alcanzable sin ningún problema. ALIMENTOS PARA AUMENTAR LA MUSCULATURA Todavía hay que saber cómo alimentarse para favorecer el […]

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La Gente tiene razón, no tienes por qué sentirte miserable y privado cuando desayunas de forma vegana: ¡hay tantas opciones sabrosas entre las que puedes elegir! 10 recetas de desayunos veganos ligeros En seguida te ofrecemos algunas recetas e ideas de comida saludables y fáciles de preparar para tu propio desayuno vegano por la mañana. […]