Categoría: Sabias que
Para tener unos huesos fuertes (y, por supuesto, unas articulaciones fuertes), es fundamental e imprescindible seguir una dieta sana y equilibrada basada en el consumo de alimentos lo más …
¿Los aperitivos engordan? A todos nos gusta tomar aperitivos con familiares o amigos, sin prestar atención a las calorías. De hecho, todas las pequeñas galletas y aperitivos que amamos …
Tanto si queremos perder como ganar peso, siempre encontramos el mismo principio básico que relaciona los mismos dos factores: ingesta calórica / gasto energético. Mientras la mayoría de la …
La vitamina K, también conocida como fitodiona, es una vitamina liposoluble esencial para el proceso de coagulación de la sangre y para la prevención de hemorragias. De hecho, su …
La vitamina A es un nutriente esencial para el buen funcionamiento del cuerpo humano. El organismo la obtiene diariamente de los alimentos, ya que es incapaz de sintetizarla. En …
Esencial para el bienestar del cuerpo humano, la vitamina D es una hormona llamada «liposoluble» que se encuentra en los alimentos y que resulta de la acción de los …
El kiwi es un fruto pequeño, conocido por su color marrón y sus pequeños pelos externos. Además del hermoso color verde de su carne. Se originó en un valle …
Los beneficios de la naranja en la piel son muchos. Es un potente antioxidante y ayuda a combatir los radicales libres. Incluso puede ayudar a curar la piel dañada. …
Las ventajas del coco para la salud. Una vez que pensamos en un coco, constantemente nos viene a la mente su bella pulpa blanca. No obstante, las ventajas para …
¿Qué es la quinoa? La quinoa es procedente de Sudamérica, donde los lugareños la han cultivado a lo largo de milenios. En los últimos años, la fama de la …
