Come Quinoa, estas son los 15 Beneficios que la Quinoa Aporta a la Salud de tu Cuerpo

quinoa en ensalada

¿Qué es la quinoa? La quinoa es procedente de Sudamérica, donde los lugareños la han cultivado a lo largo de milenios. En los últimos años, la fama de la quinoa internacionalmente ha incrementado de enorme manera, gracias en parte importante a sus varias características nutricionales y su sabor de calidad, así como a numerosas características … Leer más

7 Alimentos para Aumentar y Fortalecer tu Sistema Inmunológico Rapidamente

jengibre para subir las defensas

Comúnmente, cuando vamos al médico, la primera pregunta que escuchamos tiene que ver con nuestro plan de dieta, ya que los alimentos que ingerimos juegan un papel crucial en nuestra salud y también para mantener sólido nuestro sistema inmunológico. Así como algunos alimentos pueden ser dañinos para nuestro organismo y también crear serios problemas, también … Leer más

Científicos dicen que el Yoga Ayuda Reducir la Ansiedad Generalizada mas Rapido

Kundalini Yoga

El yoga es útil para reducir la ansiedad, no para superar la TCC. El yoga, en sus diferentes tipos, se destaca por los resultados favorables que conlleva para la salud física y el bienestar del practicante. Una ventaja adicional generada por el estudio de investigación es que el ejercicio de yoga podría ayudar a reducir … Leer más

11 Beneficios Importantes del Aceite de Bergamota que debes Conocer

beneficios del aceite de bergamota

Los Beneficios importantes del aceite de bergamota para la salud consisten en tratar los problemas de digestión, estabilizar las hormonas, disminuir la tensión y también el agotamiento físico, mantener un buen apetito, eliminar la ansiedad, eliminar el bloqueo de la parte superior del cuerpo y también minimizar la fiebre. ¿Qué es el Aceite Vital de … Leer más

7 Beneficios del zinc que debes saber

Beneficios del zinc

Conoce los beneficios del zinc, un mineral versátil que desempeña muchos papeles y tiene muchos beneficios, para la piel, el sistema nervioso, el metabolismo, etc. Así que su presencia en el cuerpo es esencial. A continuación, se muestran los beneficios del zinc   Beneficios del zinc La curación de las heridas Cuando se trata de … Leer más

7 Grandes Beneficios del noni que te sorprenderán

Beneficios del noni

Conoce los beneficios del noni, la cual se considera una fruta excelente para la salud debido a su composición de vitaminas y minerales que ayudan al cuerpo a funcionar de manera más óptima al influir positivamente en el funcionamiento del sistema digestivo e inmunológico Esta planta del sudeste asiático es una familia de rubiáceas y … Leer más

7 Beneficios del diente de león que te sorprenderán

Beneficios del diente de leon

Conoce los beneficios del diente de león, una planta medicinal conocida en muchas partes del mundo, según una publicación de la Cambridge University Press, es una fuente de diversos nutrientes y sustancias biológicamente activas. Además, sus raíces y hojas contienen vitaminas (complejo A, K, C y B), minerales (calcio, magnesio, potasio, zinc y hierro), micronutrientes, … Leer más