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Aunque posee enormes provechos el cologeno Hidrolizado, algunos incluso no confian de el todo en tanto que sus efectos se pierden con el proceso.

 

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En dependencia de la afección a tratar, las proporciones recomendadas de colágeno hidrolizado tiene la posibilidad de variar de 1 a diez gramos al día (ciertos estudios han empleado cantidad de hasta 30 gramos al día, indicadas principalmente como suplemento proteico).

Asi mismo se puede incrementar la toma de comestibles ricos en colágeno.

No obstante, se cree que el colágeno hidrolizado se absorbe en mayor medida que el colágeno procedente de los productos. Ademas de esto , tantos suplementos de colágeno hidrolizado asi mismo llevan otros ingredientes activos útiles, como vitamina C, ácido hialurónico, zinc y cobre.

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Faltan pruebas científicas que relacionen claramente el colágeno con el perder peso.

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Los fabricadoras suelen refererir empacho o la plenitud como el método por el que el colágeno tiene la oportunidad de usarse como mecanismo de control de peso. Como primorosa fuente de proteínas, el colágeno podría suplir hipotéticamente a otros productos menos saciantes y más caloríficos, al paso que ayudaría a la construcción de músculos y a la falta de grasa.

Sin confiscación, se requiere más indagación sobre este asunto a fin de que se acepte como un hecho maestro extendido.

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Es esencial consumir la vitamina C con el colágeno en tanto que mejora sus efectos en el organismo, por lo que es recomendable diluir el colágeno o tomar sus cápsulas con una fuente de vitamina C, como el zumo de limón, naranja, piña o mandarina. Para prosperar su eficacia , algunos colágenos ya tienen dentro vitamina C en su formulación.

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