Este programa acupresión pérdida de peso se centra en ejercicios de auto-masaje que ayudarán a su sistema digestivo para regular, reducir los antojos de equilibrar el apetito y llevar una mejor digestión
Puntos de acupuntura para bajar de peso
Te presento los Mejores Puntos del cuerpo que la acupuntura puede usar para bajar de peso.
El punto del abdomen
Este punto de presión está exactamente a 3 centímetros por debajo del ombligo (Ren 6 en el siguiente diagrama). Este punto fortalece la función del sistema digestivo y le da fuerza a su cuerpo. También reduce el estreñimiento y es muy efectivo para perder peso .
Coloque dos de sus dedos en el punto Abdomen. Se masajea moviendo los dedos hacia arriba y hacia abajo. Luego presione el punto durante 2 minutos. El ejercicio debe repetirse al menos dos veces al día, de este modo usaras la acupuntura para bajar de peso
Punto de dolor abdominal
En el eje del lóbulo de la oreja y hacia el extremo de la caja torácica, encontrarás el punto de dolor abdominal.
Lo relevará de una variedad de dolencias tales como: indigestión, úlcera, dolor en el pecho y desequilibrio del apetito.
Presione este punto durante 5 minutos todos los días.
Punto de la oreja
Encuentra el punto que tiene más movimiento en tu mandíbula. Está cerca de la oreja.
Ear Point le permite controlar mejor su apetito.
Cuando coloca su dedo en la mandíbula, debe moverlo hacia arriba y hacia abajo.
Este ejercicio debe durar un minuto.
El punto de la rodilla
El punto de la rodilla está debajo de la rótula en la parte externa de la pierna.
Cuando doble su pie hacia arriba y hacia abajo, debe poder sentir el movimiento del músculo debajo de su dedo.
Este punto ayuda a hacer que el estómago funcione normalmente otra vez.
Aplique presión sobre este punto con índice de votación, durante 2 minutos todos los días.
Elbow Point
Acupuntura para bajar de peso: El punto grande del intestino está en el interior del pliegue del codo. Está ubicado en su extremo.
Este punto estimula la función intestinal al eliminar el exceso de calor y la humedad no deseada del cuerpo.
Toque este punto por un minuto todos los días. Puedes usar tu pulgar para aplicar suficiente presión en este punto.
El punto del tobillo de la Acupuntura
El punto de tobillo está en el interior de la pierna, arriba del tobillo, al lado del hueso.
Este punto tiene como objetivo mejorar el funcionamiento del bazo.
Aplique presión durante un minuto con su pulgar y libérelo lentamente. Puede presionar este punto regularmente para generar resultados.
Usando las técnicas anteriores, el flujo de energía se puede liberar en todos los órganos. Afecta en particular a las funciones meridianas del bazo y el estómago.
La energía circulante ayuda a equilibrar el sistema digestivo. Los puntos de acupresión para perder peso pueden desempeñar un papel vital en la planificación de la pérdida de peso.