Saltar al contenido

Para qué sirve el té de perejil – 7 beneficios sorprendentes

¿Sabes para qué sirve el té de perejil? Desde ayudar a perder peso hasta reducir el riesgo de cáncer, son sólo algunos de los beneficios del consumo regular de perejil.

No es necesario seguir una dieta extrema para perder peso, porque hay alimentos en el refrigerador que son seguros para ayudar a acelerar el metabolismo y al mismo tiempo aumentar las defensas inmunológicas del sistema.

El perejil es una de las hierbas más comunes en la cocina mexicana para dar sabor y sazonar alimentos, pero también podría ser el aliado perfecto que buscas para alcanzar tu peso ideal.

 

Para qué sirve el té de perejil

Alivia el dolor de las articulaciones y previene la fatiga

Por su alta cantidad de hierro, fósforo y potasio, el perejil es perfecto para mejorar la salud de las articulaciones por sus propiedades antiinflamatorias, y aumenta la energía para que pueda realizar mejor todas sus actividades, combatiendo la fatiga y el cansancio.

 

Previene y ayuda en el tratamiento de la diabetes

Hoy en día, los problemas relacionados con la diabetes han aumentado en la sociedad, por lo que el aumento del consumo de perejil ayuda a reducir el riesgo de diabetes de tipo 2 hasta un 26%. Una excelente respuesta si alguien te pregunta para qué sirve el té de perejil.

para-que-sirve-el-te-de-perejil-diabetes

 

El perejil tiene vitaminas y minerales.

Son muy importantes y beneficiosos, ya que nos ayudan a prevenir y combatir un gran número de enfermedades. Los usos más conocidos del perejil son los siguientes:

 

El perejil tiene grandes propiedades para estimular la digestión

¿Aún te preguntas para qué sirve el té de perejil? Veamos, el perejil es una planta que tiene la capacidad de proteger el hígado y los intestinos de varios cánceres que podrían afectarlos. Sus propiedades anticancerígenas se encuentran en uno de sus componentes, la miristicina. Además, el perejil también protege el cerebro porque previene los tumores que pueden ocurrir en cualquier momento de nuestras vidas.

Puedes Leer:   14 Beneficios de las semillas de zapallo

 

Es antiflatulencia y carminativo.

También nos ayuda a expulsar el exceso de gas, evitando así la sensación de pesadez. El perejil también promueve la eliminación de las toxinas acumuladas en el cuerpo. Más importante aún, protege nuestros riñones evitando la formación de cálculos renales.

 

Tiene poderosos agentes antioxidantes que protegen a las células del envejecimiento

También ayuda a mantener una piel sana. De hecho, esta planta tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias: por lo tanto, es una gran ayuda para todos aquellos que sufren de acné, manchas u otros problemas de la piel.

 

También es un súper alimento

De hecho, nos aporta minerales como el fósforo, el calcio, el hierro y el azufre. Además, también nos proporciona grandes cantidades de vitamina C y betacaroteno. ¡Estos son realmente importantes para fortalecer el sistema inmunológico!

 

Ahora, como extra, aquí tienes una receta para preparar un riquísimo té de perejil acompañado con limón ¿por qué limón? Porque es un excelente potenciador de las propiedades en la mayoría de los tés.

Receta de té de perejil

Ingredientes:

  • 5 cucharadas de perejil fresco picado
  • 1 litro de agua
  • El jugo de un limón y su corteza

Preparación:

Hervir el agua hasta su punto máximo. Añade el perejil picado, el jugo de limón y la cáscara y deja que la mezcla se enfríe. Una vez listo, cuela el preparado y bebe el líquido, que no debe ser «a tiempo».

 

Ahora bien, ya sabes para qué sirve el té de perejil, pero si no estás muy convencido de empezar a beberlo en té, no te preocupes, ya que hay muchas otras opciones para que puedas obtener todos los beneficios de esta hierba. Por ejemplo, puedes empezar a incluirlo en un batido verde, en una ensalada, e incluso aumentar su uso en platos caseros.

Puedes Leer:   11 grandes beneficios de dormir - ahora no querrás desvelarte más