La gastritis es un trastorno muy común que causa reflujo y acidez gástrica.
Algunas personas sufren de este trastorno sólo después de una comida abundante, pero en algunos casos, la gastritis puede ser crónica y degradar significativamente su calidad de vida.
El reflujo gástrico, además de causar molestias y ardor, irrita enormemente el revestimiento del esófago y puede, con el tiempo, comprometer la integridad del revestimiento del tracto digestivo.
Cómo controlar la gastritis crónica
Generalmente, a las personas con gastritis se les aconseja comer despacio y sentarse, evitar dormir inmediatamente después de las comidas para perjudicar el reflujo y no comer alimentos que promuevan la acidez estomacal o la digestión lenta.
Los alimentos no recomendados para quienes sufren de reflujo incluyen café, vino y alcohol en general, bebidas calientes y alimentos fritos.
Para aquellos que a menudo sufren de gastritis, reflujo y ácido estomacal, el consejo es hablar con su médico que le prescribirá pruebas y exámenes apropiados para determinar la causa de los síntomas y decidir el curso terapéutico más adecuado.
Qué alimentos son buenos para la gastritis
De acuerdo con su médico o en caso de trastornos digestivos ocasionales, usted puede recurrir a remedios naturales contra la gastritis, que le ayudan a permanecer mejor en un corto período de tiempo sin contraindicaciones particulares.
Alginatos es un remedio Indicado en Caso de Gastritis
El ácido algínico es una sustancia natural extraída de ciertas especies de algas.
Los productos de alginato parecen ser uno de los remedios naturales más eficaces contra el reflujo y la acidez estomacal, incluso en personas que lo sufren con frecuencia.
Los alginatos, de hecho, tomados inmediatamente después de las comidas, crean un mucílago viscoso que actúa como una barrera física.
Además de prevenir el reflujo, los mucílagos protegen la mucosa de la acidez.
Los productos de alginato se compran en herboristería y farmacia, generalmente en forma de comprimidos y no tienen contraindicaciones.
El Regaliz para Curar la Gastritis
La raíz de regaliz parece ser un excelente remedio natural contra los síntomas de la gastritis, gracias a su contenido de glicirrizina.
El extracto de regaliz se puede tomar en forma de tabletas o cápsulas, que se pueden comprar en la medicina herbal.
El consumo de regaliz es fuertemente desaconsejado en caso de hipertensión.
El Hinojo en Problemas de Gastritis
Las semillas de hinojo son un remedio natural para la digestión lenta y pueden ayudar con la gastritis y el reflujo si se toman regularmente.
Para disfrutar de los beneficios de las semillas de hinojo contra la gastritis, es aconsejable preparar una decocción colocando dos cucharadas de semillas de hinojo en un litro de agua: llevar el agua a ebullición y después de unos tres minutos, cerrar y dejar enfriar.
Filtrar la decocción, añadir el zumo de medio limón y transferir a una botella de vidrio.
Bebe la infusión diariamente durante al menos un mes durante el día, incluso durante las comidas, para mejorar la digestión.
La Manzanilla para Curar la Gastritis
La infusión de manzanilla es muy útil para calmar los síntomas de la gastritis, gracias a su acción antiespasmódica.
Si usted tiene reflujo o acidez estomacal que ocurre esporádicamente, puede tomar una taza de infusión de manzanilla caliente.
Debido a la acción ligeramente sedante de esta planta, te aconsejamos comerla por la noche.
La manzanilla no tiene contraindicaciones particulares y también puede ser tomada por los niños.
Usa Malva para tu Gastritis
La malva, al igual que la manzanilla, también está indicada para calmar los síntomas de reflujo y acidez estomacal que se producen ocasionalmente y es un remedio natural especialmente eficaz en caso de calambres estomacales.
La malva también contiene mucílagos que protegen las membranas mucosas de la acción ácida de los jugos gástricos.
La malva no tiene contraindicaciones y puede tomarse en forma de infusión caliente después de una comida o antes de acostarse.
Usa la Sábila en Jugo para aliviar la Gastritis Rápidamente.
El zumo de aloe tiene una acción antiinflamatoria que puede ser útil para las personas que sufren de gastritis, acidez gástrica y reflujo gástrico.
El jugo de aloe vera está fácilmente disponible en el mercado y puede consumirse puro o diluido en agua o jugo de fruta.
Una bola de jugo de aloe tomada en la mañana puede mejorar significativamente los síntomas de la gastritis.
Bicarbonato de sodio ideal para problemas Gastricos
Si tu sufres de acidez gástrica después de una comida pesada y la suya no es una enfermedad crónica, puede utilizar bicarbonato de sodio como un remedio natural contra el reflujo.
Disolver una cucharadita de bicarbonato en un vaso de agua, tomar según sea necesario.