Siguiendo nuestros consejos y recetas naturales con una herida que envenena a algunos de nosotros: caspa, nieve vergonzosa e insidiosa.
¿Cuándo aparece la caspa?
Es importante saber que la pérdida de cabello es normal y permanente; cada célula del cuero cabelludo se renueva en 3 a 4 semanas.
Cuando la piel se renueva más rápido, produce caspa, que es la piel muerta que cae sobre los hombros como la nieve o se atasca en el cabello.
La caspa seca es pequeña, se despega y se cae.
La caspa grasa es más grande, se aglutina y se adhiere al cuero cabelludo y lo asfixia, contribuyendo a la caída del cabello.
Los gérmenes, hongos y bacterias se alimentan de las escamas y producen desechos. El cuero cabelludo se irrita y pica.
Debido a que la caspa es un problema de la piel (demasiado seca o demasiado grasa), es necesario recurrir un poco a remedios para la piel seca o grasa.
Qué no hacer si tiene caspa
He aquí algunos consejos prácticos:
Es mejor comer una dieta saludable (verduras, carne blanca, frutas).
Para limitar la exposición al sol y al viento, los alimentos que acidifican la piel (café, dulces, productos lácteos, carnes rojas, pasteles).
Evite champús y acondicionadores agresivos, aerosoles, geles y espumas que contengan alcohol. Prefiere los champús orgánicos, mucho más suaves y respetuosos con el cabello.
Es mejor evitar el cepillo para peinarse, es mejor usar el peine.
Tampoco es aconsejable frotar el cuero cabelludo demasiado vigorosamente cuando se lava el cabello para no acelerar la secreción sebácea.
Y siempre para limitar la excitación de las glándulas sebáceas, es necesario evitar lavar el cabello con agua demasiado caliente, preferir agua caliente, incluso fría durante el enjuague (para tensar los poros).
Anti-caspa de verduras
Y sí, las verduras también pueden ser útiles para combatir la caspa.
Hervir… espinacas y poner en cataplasma durante al menos 10 minutos y luego enjuagar, por supuesto un poco enfriado para no estimular la secreción de sebo en el cuero cabelludo.
Pasar las hojas del diente de león por una centrífuga para extraer el jugo, verter sobre el cuero cabelludo, dejar reposar y enjuagar.
Antes del champú, contra la caspa
Masajear suavemente el cuero cabelludo con el jugo de un limón y dejar actuar durante 5 minutos.
Si dispone de más tiempo, de 15 a 30 minutos, aplique 4 cucharadas de vinagre de sidra puro o 1 cucharadita de miel diluida en una taza de agua tibia, siempre con un ligero masaje.
Rallar 3 centímetros de jengibre en 1/2 taza de aceite de oliva tibio y dejar reposar.
Aceites esenciales contra la caspa
Los aceites son eficaces mezclados con champú o acondicionador, 12 a 20 gotas. Tomar aceites esenciales calmantes de naranja (bergamota, bigaradier de grano pequeño, naranja dulce) o lavanda, así como aceites esenciales anti-gérmenes como el tomillo, romero o palmarosa y aceite esencial de salvia, que limita las secreciones.
Infusiones de hierbas contra la caspa
Las infusiones de salvia, salsa de laurel, un puñado por cada litro y medio de agua hirviendo, para enfriar y verter sobre el cabello y dejar reposar sin enjuagar pueden limitar la proliferación de la caspa.
Decocciones de plantas contra la caspa
Hervir durante 10 minutos una cucharada grande de tomillo en 2 tazas de agua, luego dejar enfriar y verter sobre el cuero cabelludo y enjuagar (el tomillo es un excelente antibiótico natural). Otra opción: hervir un puñado de flores de manzanilla y 3 cm de raíz de jengibre fresca en 1 litro de agua hirviendo, dejar enfriar antes de verter sobre el cabello.