Que es la Vitamina D y donde Encontrarla en Abundancia

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Esencial para el bienestar del cuerpo humano, la vitamina D es una hormona llamada «liposoluble» que se encuentra en los alimentos y que resulta de la acción de los rayos ultravioleta del sol. También conocida como la «vitamina del sol», esta sustancia natural se presenta en 2 formas, a saber, la vitamina D2 procedente de …

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