10 consejos para bajar de peso 8 kilos en 2 semanas
Los franceses no están satisfechos con su peso: de hecho, según un estudio de Inserm (1), el 44% de los franceses ya han seguido una dieta para perder peso, y el 63% admite haber prestado atención. Pero la pérdida de peso se asocia con demasiada frecuencia con la frustración causada por una dieta demasiado restrictiva, […]
10 consejos para subir de peso naturalmente
En primer lugar, la decisión de querer aumentar de peso puede explicarse por varias razones. Para algunos, se trata de recuperar las libras perdidas como resultado de una enfermedad o un largo período de estrés. Para otros, esto puede estar motivado por el deseo de sentirse bien contigo mismo. Puede aumentar de peso de manera […]
10 Increibles alimentos que puedes Comer para perder peso
Algunos alimentos se usan para perder peso y son más efectivos que otros: antioxidantes potentes, desintoxicantes, ricos en nutrientes . Tienen beneficios que tienen una gran acción adelgazante . Descubra los 10 mejores alimentos para comer para perder peso. 1- Huevos enteros Los huevos contienen una gran cantidad de proteínas y vitaminas, incluida la vitamina […]
10 Super Alimentos para Quemar Grasa Abdominal y Marcas Cintura
Incluso si la grasa abdominal es una de las más difíciles de eliminar, es posible superarla, de forma natural además. Hipócrates dijo: «Deja que tu dieta sea tu primer medicamento». Algunas frutas y verduras son verdaderos aliados delgados . Aquí hay una lista de 10 alimentos para quema de grasa abdominal . Consumir sin moderación […]
4 Razones por las que es Importante La Vitamina C para la Cara
La vitamina C es un nutriente que debe estar presente en tu dieta, si quieres tener un sistema inmunológico sano y luchar contra la formación de radicales libres que pueden causar el envejecimiento prematuro de las células y provocar ciertas enfermedades como el cáncer. Este ingrediente también es esencial para mantener la salud de su […]
Estas son las Vitaminas para Tener un Cabello Hermoso Saludable y Muy Fuerte
¿Qué no haríamos para tener un cabello hermoso? Sin embargo, a veces no tenemos que buscar muy lejos para encontrar la solución a nuestros problemas. ¿Sabes que tu dieta influirá en la salud de tu cabello ? ¿Cómo? ‘O’ ¿Qué? ¡Ese es el secreto de las vitaminas ! ¿Cuáles son las vitaminas a favorecer para […]
5 Mascarillas Especiales para Eliminar la Piel Grasa y Dejarla Humectada
La piel grasa es una piel brillante, especialmente en la zona T (desde la frente, bajando por la nariz hasta la barbilla). Para comprobar si tienes la piel grasa, toma una toalla de papel y colócala en tu frente y presiona. Cuando la retires, debe estar empapada de aceites. Aunque te resulte molesto tener la […]
10 Consejos para cuidar las uñas que debes saber
Conoce los mejores consejos para cuidar las uñas, la mayoría de nosotros deseamos unas uñas sanas y completamente cuidadas. Teniendo en cuenta que las uñas son muy visibles, es más sencillo saber si surge un problema con ellas, lo que indica que puede tratarse a tiempo si se tratan con tiempo para evitar cualquier complicación […]
Cómo tener unas piernas atractivas – 7 consejos que te ayudarán a conseguirlo
¿Deseas saber cómo tener unas piernas atractivas? Las piernas bonitas realzan tu personalidad. No todas las mujeres son afortunadas de haber nacido con piernas bonitas, por lo que es necesario acostumbrarse a ciertas rutinas y consejos que sirven para lucir unas piernas espectaculares. Si sueñas con tener piernas suaves y lindas, así como listas para […]
cómo deshacerse del bigote de forma natural
El bigote le resulta muy familiar al hombre. Suele ser compatible con algunos síntomas como la voz profunda para revelar la maduración física en los hombres. Sin embargo, ese signo significativo de los caballeros se toma en consideración como uno de los problemas más agravantes para las mujeres. Por lo general, para ambos sexos, el […]